Category Archive Psychosomatika

ByAlena Macková

Sex nesmí být něco, co žena přetrpí…

Sex prostě nemůže být pro ženu něco, co přetrpí kvůli chlapovi v sebezapření nebo v nalhávání si, že je to dokonce z lásky!

Read More

ByAlena Macková

Mapa dětských radostí aneb když se ozve malá princezna…

Potom, co jsem se vrátila k sobě a začala zase vědomě vnímat svoje potřeby, ozval se hlas mého vnitřního dítěte. Je to ta část mě, pro kterou neexistuje nudná činnost. Užívá si každou vteřinu, ať už se děje cokoliv.

Read More

ByAlena Macková

Jak nelhat sama sobě do očí, aneb co to je super pozitivní lhaní si?

Někdy jsem si přála být, tak moc šťastná, zdravá, veselá a prostě cool, že jsem byla paradoxně slepá k tomu, co není v pořádku.

Read More

ByAlena Macková

Byla jsem sabotérka svého štěstí a zdraví…

Jak to, že pro mě bylo lehké vyvinout 100% výkon, když jsem dělala něco pro druhého, ale pro sebe sama jsem byla dřív líná zvednou zadeček nebo věc odflákla?

Read More

ByAlena Macková

Jak se naučit přijímat péči?

Dnes ráno jsem si říkala, že by to chtělo něco příjemného. Přeji si být veselá a šťastná.srdce

Nepamatuji se, že bych dřív Mezinárodní den žen slavila. Skončilo to asi tím, že jsem popřála ženám kolem sebe. Dnes, když si začínám budovat pocit sebelásky a sebepřijetí, jsem se rozhodla pro sebe něco udělat. 🙂

A protože miluji kávu a sladké, tak to bylo jasné. Jdeme do kavárny Café Bonifáco. Slunce svítí a ve vzduchu je cítit jaro. Po cestě svlékám šálu a nastavuji se sluníčku, aby odvedlo svou práci a hladilo mě po tvářích a vlasech.

Read More

ByAlena Macková

Mapa dětských bolestí

Vždycky jsem si myslela, že jsem milující bytost. Občas jsem cítila vnitřní odpor vůči chování některých lidí, ale nenávist? To ne! Druzí byli vždy lepší než já a to ve všem a to jsem žila a podle toho jednala, aniž bych si uvědomovala, jaký to má na mě dopad. Hledala jsem chyby vždy prvně na sobě a pak až na druhých.

Read More